브로콜리 전자렌지데치기1 브로콜리 데치기시간 전자렌지데치기 찌는시간 볶음 무침 두부무침 만드는법 완벽정리 이번 글에서는 건강하고 맛있는 브로콜리를 다양한 방법으로 요리하는 법을 알려드리려고 합니다. 브로콜리는 영양가가 풍부하고 다양한 조리 방법에 활용할 수 있어서 식탁을 풍성하게 하는데 최적의 재료입니다. 함께 브로콜리를 데치는 시간, 전자렌지로 데치는 방법, 찌는 시간, 볶음, 무침, 두부무침 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 브로콜리 데치기 브로콜리 데치기 1. 준비 단계브로콜리를 깨끗이 씻고, 필요에 따라 꽃 부분을 적당한 크기로 나눕니다. 브로콜리의 껍질을 까지 않아도 되지만, 너무 큰 꽃은 적당한 크기로 잘라주세요. 2. 데치기큰 냄비에 물을 끓여 소금을 약간 넣은 후, 브로콜리를 넣어 데칩니다. 브로콜리가 부드러워질 때까지 2~3분간 데칩니다. 데친 후에는 빠르게 찬물에 담가 식히세요. 데친 .. 2024. 4. 20. 이전 1 다음
