고지혈증에 나쁜 음식1 고지혈증에 좋은음식[고지혈증에 나쁜 음식, 식사요법과 식단] 고지혈증 관리를 위해서는 약물 치료와 함께 식습관 개선이 필수적입니다. 올바른 식사 요법은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 효과적으로 낮추는 데 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 고지혈증에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 건강한 식단 구성 팁을 소개해드리겠습니다. 작은 식습관 변화가 큰 건강 개선으로 이어질 수 있으니, 고지혈증 예방과 관리에 관심 있는 분들은 끝까지 읽어보세요. 고지혈증과 식습관 고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘는 상태를 의미합니다. 과도한 지방 성분이 혈관에 쌓여 염증을 유발하고, 이로 인해 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 이 질환은 만성적이므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 고지혈증 귀족만 걸리는 병? 풍족하게 먹고 마신 식습관 혈관에 흔적 남긴다! .. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
